Ist Pilates das neue Yoga?

30.08.2022 Pilates soll die Muskeln stärken, indem die Bewegungen Körper und Geist verbinden. Was kann das Krafttraining leisten? Was nicht? Und welche Variante ist für Sie geeignet? Die FAQ von Danielle Friedmann https://www.spektrum.de/news/fitness-ist-pilates-das-neue-yoga/2050737?utm_medium=newsletter&utm_source=sdw-nl&utm_campaign=sdw-nl-daily&utm_content=heute

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